Soms ontstaan situaties die, het functioneren van ons lichaam op z’n kop zetten.
We zijn dan niet meer in staat signalen van ons lichaam juist te interpreteren.
Sterker nog, we gaan totaal voorbij aan waarschuwingssignalen en gevoel.
Door deze situatie vervreemden we eigenlijk van ons lichaam.
Body Awareness maakt je weer bewust van je eigen lichaam, de processen die hierin plaatsvinden en zorgt voor het beter functioneren.
Veel oorzaken voor vervreemding van ons lichaam zijn o.a. :
